اليوم ، بعد الاستيقاظ مباشرة ، بدأنا اليوم في أكاديمية كرة القدم لدينا في برشلونة بدورات تدريبية تقنية جديدة نقوم بها في الصباح.
كما يعلم الجميع ، فإن ممارسة الرياضة في الصباح لها مزايا متعددة وفقًا لدراسات متعددة. من أهمها تحسين ضغط الدم ، لأننا نتدرب بعد راحة جيدة ، والتمرين الصباحي يعزز نشاط دماغنا ويمكن أن تستمر فوائده حتى 10 ساعات وبالتالي يساعدنا على أن نكون أكثر نشاطًا طوال اليوم .
بدأنا اليوم بتدريب جماعي من نوع القلب لتنشيط الجسم وتسخين العضلات وبالتالي الاستعداد لما ينتظرنا. ثم ذهبنا إلى تمرين في صالة الألعاب الرياضية من أجل تحسين الأداء البدني ، وأن الشكل البدني الجيد يساعدنا على منع الإصابات أثناء المباريات. كل يوم نقوم بتخصيص التدريب في صالة الألعاب الرياضية من أجل الحفاظ على الاهتمام والتفاني الشخصي الجيد لكل طالب من طلاب سكننا الرياضي في برشلونة.
عندما ننتهي من العمل في صالة الألعاب الرياضية ، ذهبنا إلى بيئتنا الطبيعية ، ملعب كرة القدم. لقد كرسنا هذه المرة لتحسين الأسلوب الفردي لرياضيينا. لقد عمل كل منهم على جوانبه الشخصية من خلال فصل دراسي مشترك حيث يتم مشاركة جميع النقاط الرئيسية للتدريب الفريد من أجل الوصول إلى أعلى مستوى من حيث التقنية الشخصية.
كما ترون في الصورة الأخيرة للمعرض بعد تدريب جيد ، فقد سمحنا لأنفسنا بلعب Fornite لفترة من الوقت في جهاز عرض الإقامة الرياضية.